Como lidar com emoções negativas que muitas vezes nos deixam desanimados? Assista e saiba como! (463)
Arquivos de Categoria: Saúde Mental
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mar
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Rompendo com Sofrimentos Uma pessoa escreveu-me assim: “Apaixonei-me por uma garota e me relaciono com ela há seis meses. Tenho 25 anos e ela 29, estudamos na mesma Faculdade, e sou mulher também. Sou dependente química e já fiz uso de drogas ilícitas, mas estou sóbria há oito meses, após receber ajuda no NA – […]
21
set
set
A Verdade Liberta, a Mentira Escraviza Sem verdade não há cura, não há crescimento, e fica bem difícil o relacionamento com as pessoas numa base produtiva, transparente, profunda. O que fazer para romper a barreira das mentiras que podem proteger da dor, é verdade, mas produzem mais dor? Atendi uma mulher que começou a […]
12
fev
fev
“Tudo o que você fizer, faça-o de coração, como [fazendo] ao Senhor e não ao homem.” Col. 3:23 Sinapses são pontos microscópicos de comunicação entre células nervosas e outras células. Vamos ver aqui as sinapses entre células nervosas envolvidas com a memória, o aprendizado, a formação de hábitos e talentos, e com o desenvolvimento […]
12
fev
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Uma das recomendações para o tratamento da depressão é a prática de exercícios físicos. O desafio, porém, das pessoas deprimidas é sair para praticá-los, pois elas se sentem desanimadas e sem energia, o que faz parte da depressão, e em geral dizem que quando melhorar, irão caminhar. Mas o que é necessário é fazer esforço […]
01
dez
dez
A Dor Não Termina Quando os Bombeiros Vão Embora Podemos sofrer traumas emocionais tão dolorosos para nós que, tempos depois, muito tempo mesmo, podemos ainda sentir certas reações que causam-nos pânico ou tristeza ou vergonha. Precisamos cuidar disso, de nós mesmos. Buscar a recuperação emocional. Isto significa aprender como fazer parar de doer. […]