Arquivos de Categoria: Saúde

Propriedades da soja

Beneficie-se das propriedades da soja   História A soja é um dos mais antigos produtos agrícolas que a humanidade conhece. Os primeiros dados escritos sobre sua cultura remontam a 5.000 anos atrás, quando Shen-nung, imperador chinês, mencionou em seu livro classificando-a entre as 5 plantas consideradas sagradas na época. A soja é o grão mais […]

A importância do descanso para a Saúde

Provavelmente você nunca parou para pensar como raramente usamos nossos dias de descanso para realmente descansar. Sempre que você pensa que poderá dormir até mais tarde, ficar com as pernas para cima a tarde toda, lendo seu jornal, surge aquele convite irresistível para aquele evento único, ou então tarefas que já foram tantas vezes adiadas […]

A Importância do Hábito de Beber Água

A Importância do Hábito de Beber Água O corpo humano é formado em sua grande parte por água, aproximadamente 60 a 70%, dependendo da idade, do sexo e da atividade física, sendo a água muito importante para a manutenção da vida. A água também compõe diversos órgãos e fluídos: 85% do sangue, 75% do cérebro, […]

A importância da luz solar para a saúde

Os benefícios que a luz solar proporciona estăo relacionados principalmente com a produçăo de vitamina D3, um tipo de vitamina essencial para nossa saúde, que ajuda na absorçăo do cálcio, evitando doenças dos ossos (osteoporose, raquitismo), informa a Dra. Daniela Kanno. Ainda segundo ela, a luz solar ajuda também a abaixar o colesterol e a […]

Vida no campo tem a vê com a saúde?

Os benefícios de morar no campo ATIVIDADE FÍSICA E SEUS BENEFÍCIOS Atividade física é qualquer movimento corporal voluntário que resulte um gasto energético acima dos níveis normais de repouso. A prática regular de exercícios físicos tem ligação direta com o bem-estar e traz inúmeros benefícios para o nosso organismo.Praticar atividade física regularmente pode ajudar a […]

Benefícios dos Exercícios Físicos

Viva bem, faça exercícios Beneficios dos Exercícios Físicos Alguns dos beneficios da prática de exercícios incluem: o reforço da musculatura e do sistema cardiovascular; o aperfeiçoamento das habilidades atléticas; a perda de peso e/ou a manutenção de alguma parte do corpo. Para muitos médicos e especialistas, exercícios físicos realizados de forma regular ou frequente estimulam […]

A principal causa de cancer

Cientistas nos Estados Unidos anunciaram ter descoberto que um tipo de açúcar encontrado nas carnes vermelhas tem o potencial de causar sérios problemas de saúde, inclusive câncer. A substância, chamada de ácido n-glicolilneurimínico (Neu5Gc), está presente em grandes concentrações na carne de porco, vaca e carneiro. De acordo com o estudo de pesquisadores da Universidade […]

O segredo para não ficar doente

A Importância de ter uma dieta saudável Nos últimos anos, extensivos estudos médicos têm provado que os Ocidentais seguem uma dieta com quantidade excessiva de açúcares, proteínas, gorduras saturadas, colesterol, pesticidas e com poucas fibras. Este tipo de dieta causa várias doênças e elevados custos médicos. Aqueles que seguem uma alimentação rica em carnes onde […]

Quer emagracer?

Folha de Maracujá para hipertensão, emagrecer, isônia, diabetes etc O maracujá é uma trepadeira que cresce geralmente ao pé das grandes árvores. Possui folhas grandes, flores coloridas, cálice verde por fora, branco e lilás por dentro. São muito vistosas. O fruto é amarelo. A palavra maracujá vem do idioma tupi, que significa “alimento dentro da […]